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독서리뷰 19

[독서리뷰] <무한도전> 정신감정편, 송형석 박사의 꾸준한 행복과 자존감을 찾아가는 심리 여행 '나라는 이상한 나라'

이번에도 심리학 관련 서적으로 독서리뷰를 한다. 제목은‘나라는 이상한 나라’이다.자기 내면을 들여다보는 법을 말하는 ‘나라는 이상한 나라’ 이전에 사람을 분류하고 파악하는 방법을 소개하는 ‘위험한 심리학’과 여러 성격과 정신 상태가 어떻게 만들어지고 관계가 이루어지는지 설명하는 ‘위험한 관계학’이 시리즈로 출간되었다고 한다. 사람과 성격이라니 읽고 싶은 책 리스트에 추가할 수밖에 없는 주제였다. 다중지능 이론에서는 자기 내면을 관찰하고 파악하는 것을 ‘내적 성찰 능력’이라는 지능의 일종으로 본다고 한다.이 지능이 좋을수록 마음의 형태나 형성 과정을 시각 정보나 은유적인 이야기로 이해하는 것이 쉬워, 마음을 눈앞에 놓여 있는 물건처럼 현실적으로 느낀다. 저자는 자신에 대해 탐색하다 보면 나를 점점 이해하기..

독서리뷰 2025.02.01

[독서리뷰] 부정적인 사고패턴에서 벗어나는 방법, '삶이 괴롭냐고 심리학이 물었다'

마음성장하기는 작년에 이어서 나의 올해 목표 중 하나이다.그래서 연초에는 외출준비를 하거나 이동하는 시간에, 자기 전과 같은 시간들을 활용해서 마음의 평화를 가져오는 법, 성숙한 사람이 되는 법 등의 영상을 자주 들었었다.책을 읽을 때에도 에세이나 심리학도 좋아하지만 소설책에 항상 순위가 밀렸었는데 올해는 순위를 바꿔서 읽으려고 노력중이다.그런 의미에서 이번 독서리뷰는 심리학이 주제인‘삶이 괴롭냐고 심리학이 물었다’를 써보려고 한다. 이 책도 여러 해 전 우연히 매체에서 책 소개를 접하고 ‘언젠가 읽어봐야겠다.’ 생각하고 리스트에 추가해뒀던 책이었는데 이번 기회를 통해 읽어보게 됐다.솔직히 말하면 ‘삶이 괴롭냐고 심리학이 물었다’를 읽으면서 오히려 괴로워지는 느낌이 들었다. 내가 받아들이기엔 너무 깊이감..

독서리뷰 2025.01.31

[독서리뷰] 누구나 도망칠 하루가 필요하다. '도망치고 싶을 때 읽는 책'

2~3년 전 쯤 온라인 쇼핑몰을 구경하던 중에 충동적으로 3권의 책을 구매했었다. 어떠한 정보도 없이 제목만으로 골랐던 책들이었는데 이번에 그 책들 중 하나인 ‘도망치고 싶을 때 읽는 책’을 리뷰하려고 한다.당시엔 소설에 빠져 이 책을 못 읽고 있었지만 제목에 이끌려 골랐다는 건 그 시기의 나는 아마 조금은 도망치고 싶은 마음이 있었을 것이다. 기본정보제    목 도망치고 싶을 때 읽는 책 : 삶에 지친 당신을 위한 피로회복 심리학지은이 이시하라 기즈코옮긴이 이정은출판사 홍익출판사정    가 13,800원  ‘지금은 도망치고 싶은 마음이 없긴 한데’라는 생각으로 책을 읽어 가는데 과거에 내가 도망치지 못했던 때와 앞으로의 상황에 대입해보니 고개를 끄덕이게 하는 이야기들이 많이 있었다. ‘도망치고 싶을 때..

독서리뷰 2025.01.30

[독서리뷰] 나를 바라보고 상대방을 이해하는 심리의 첫걸음, '퇴근길 인문학 수업-관계' 2

‘퇴근길 인문학 수업’은 시즌1과 시즌2로 나누어져 현재까지 총 6권의 시리즈로 구성되어 있다. 시즌1은 멈춤, 전환, 전진, 시즌2는 관계, 연결, 뉴노멀에 관한 이야기가 담겨있고, 그중에서 내가 첫 번째로 읽게 된 시리즈는 시즌2의 ‘관계’이다. ‘퇴근길 인문학 수업 : 관계’는 3개의 PART로 나눠져 있고, 각 PART가 4개의 강으로 구성되어 있다. 또 각 강마다 월요일부터 금요일까지 5개로 세분화되어 퇴근길 12주 동안 관계에 대한 인문학을 알아갈 수 있다. ‘퇴근길 인문학 수업 : 관계’의 첫 번째 포스팅에서는 PART1과 PART2를 리뷰했고, 이번 포스팅에서는 마지막인 PART3을 리뷰하려 한다. 기본정보제    목 퇴근길 인문학 수업 : 관계지은이 전미경, 안나미, 노주선, 김광석, 이..

독서리뷰 2025.01.24

[독서리뷰] 나를 바라보고 상대방을 이해하는 심리의 첫걸음, '퇴근길 인문학 수업-관계' 1

인문학은 가장 인간적이면서도 인간과 가장 밀접한 학문이 아닐까 생각한다. 그래서 인문학에 당연하고 자연스럽게 관심이 갔다.‘퇴근길 인문학 수업’은 인문학에 관심은 있지만 인문학 서적은 처음인 나의 시선을 이끌었다. 퇴근길에 가볍게 읽으면서 인문학과 친해질 수 있는 정도의 책이라고 생각됐기 때문이다.하지만 가벼운 마음으로 찾은 ‘퇴근길 인문학 수업’은 결코 가볍지 않았다. 분량도 꽤 있는 편인데다가 내용도 전부 흥미로웠다.그래서 이전 독서리뷰인 ‘자존감 수업’과 같이 ‘퇴근길 인문학 수업’도 두개의 포스팅으로 나눠서 기록해보려 한다. 기본정보제    목 퇴근길 인문학 수업 : 관계지은이 전미경, 안나미, 노주선, 김광석, 이장주, 권수영, 김은정, 문승호, 김동훈, 권준수, 박일호, 하수정, 백상경제연구원..

독서리뷰 2025.01.23

[독서리뷰] 하루에 하나, 나를 사랑하게 되는 자존감 회복 훈련 '자존감 수업' 1

전 회사에 다닐 때 뭘 좋아하냐는 물음에 ‘책 읽는 거 좋아해요.’라고 답한 나에게 대표님께서 책 한권을 건네주셨다. 평소에 책을 한권씩 들고 다니면서 읽으신다는 대표님께서 요즘 읽고 있는 책이라고 하셨다. ‘책 좋아한다니까 선물로 줄게.’라며 주신 책이름.‘자존감 수업’이었다. 스스로 자존감이 낮은 편이라고 생각한 내가 꼭 읽고 싶던 책 중에 하나였다. 감사한 마음으로 책을 받았지만 정성들여 읽고 싶은 마음에 매번 미루다가 이제야 읽게 됐다. 오랫동안 기억하고 싶은 만큼 책을 읽을 때도 꼼꼼히 읽어갔다. 지금은 이전보다 자존감이 높아졌다고 생각하지만 상황이나 사건에 따라 자존감은 언제든 무너질 수 있다고 한다. 책을 읽다가 자존감이 무너질 때마다 이 포스팅을 보며 다시 일어설 수 있도록 이번 독서리뷰는..

독서리뷰 2025.01.21

[독서리뷰] 불안해도 흔들려도 괜찮아, '당신은 결국 무엇이든 해내는 사람'

서점에서 네 번째 독서리뷰인 ‘인사담당자는 이런 자소서를 뽑는다’를 열심히 읽던 중이었다. 서점에 같이 갔던 친구가 선물이라며 서점이름이 적힌 종이가방을 건내줘서 봤더니 책이 들어있었다. 제목은‘당신은 결국 무엇이든 해내는 사람’‘결국 무엇이든 해내는 사람? 나잖아.’라고 하면서 고맙다는 말을 전했다. 생각지 못한 선물을 받으니 더 고맙고 기분이 좋았다. 소설만 좋아하던 때에는 에세이는 SNS에서 볼 수 있는 좋은 말들을 모아놓은 집합소라는 생각이 강했는데, 에세이를 읽으며 공감하고 위로받던 경험들로 더 다양한 장르의 책을 좋아하게 됐다. 그래서 ‘당신은 결국 무엇이든 해내는 사람’을 받고 하루빨리 읽고 독서리뷰를 쓰고 싶다는 생각이 들었다. 다섯 번째 독서리뷰이자 선물 받은 책으로 쓰는 첫 번째 독서리..

독서리뷰 2025.01.18

[독서리뷰] 디지털 노마드 시대, 경제적 자유를 얻는 법 '나는 자는 동안에도 돈을 번다'

독서 리뷰 두 번째 글이다. 첫 번째 리뷰와 마찬가지로 이번에도 수익형 블로그를 시작하는데 도움이 된 ‘나는 자는 동안에도 돈을 번다’라는 책의 후기를 남겨보려고 한다. 첫 번째 후기로 작성했던 ‘구글 애드센스로 돈 벌기’가 수익형 블로그의 교과서라면 ‘나는 자는 동안에도 돈을 번다’는 블로그를 시작하는데 동기부여를 가득 준 책이라고 할 수 있겠다. ‘내가 과연 할 수 있을까?’, ‘이게 정말 돈이 될까?’라는 의구심이 드는 분이라면 이 책을 통해 조금은 더 강한 확신을 갖고 블로그를 시작할 수 있을 거라 생각한다. 기본정보제 목 나는 자는 동안에도 돈을 번다 : 디지털 노마드 시대, 경제적 자유를 얻는 법지은이 리뷰요정리남출판사 다산북스정 가 16,000원  ‘나는 자는 동안에도 돈을 번다’는 시작부터..

독서리뷰 2025.01.16

[독서리뷰] 블로그로 월세 수익 벌기의 시작! '구글 애드센스로 돈 벌기’

첫 번째 독서리뷰로 어떤 책을 쓸지 꽤 오랜 시간 고민한 결과 내가 블로그를 시작하는 데 큰 도움이 된 ‘구글 애드센스로 돈 벌기’라는 책을 선택하게 됐다. ‘구글 애드센스로 돈 벌기’의 독서리뷰가수익형 블로그에 관심이 생겼거나, 블로그를 시작해보고자 하는 마음에 이 글을 읽고 계실 분들에게 조금이나마 도움이 되길 바란다. 기본정보제    목   구글 애드센스로 돈 벌기 : 수익형 블로그에서 유튜브까지지은이   안동수(풍요)출판사   아틀라스북스정    가   22,000원  ‘구글 애드센스로 돈 벌기’는 수익형 블로그를 운영하고자 하는 초보 블로거라면 교과서로 삼아도 될 만큼 이해하기 쉽게 블로그에 대한 모든 것을 알려준다. 크게 단락을 구분해 보자면블로그를 통한 수익구조와 왜 구글 애드센스여야 하는지..

독서리뷰 2025.01.15
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