별의 기록

‘퇴근길 인문학 수업’ 시리즈의 관계와 전환에 이은 세 번째 시리즈퇴근길 인문학 수업 : 전진’의 두 번째 독서리뷰이다. ‘퇴근길 인문학 수업’을 포스팅할 때마다 이야기하지만 ‘퇴근길 인문학 수업’은 4개의 PART와 각 PART를 구성하는 3개의 강의들로 총 12개의 강의가 담겨있다.그 12개의 강의는 월요일부터 금요일까지 다섯 개로 또 다시 분류되어 월요일부터 금요일까지의 퇴근길에 독서를 한다면 일주일동안 한 개의 강의를 마칠 수 있다. 모든 강의들이 쉽게 넘어갈 수 없을 만큼 흥미롭고 재미있는 주제들이어서 지금까지의 ‘퇴근길 인문학 수업’은 2개의 포스팅으로 나누어 쓰고 있다. 기본정보제    목 퇴근길 인문학 수업 : 전진지은이 김나정, 윤민정, 최옥정, 박선욱, 박희용, 정현정, 나성인, 김최은..

이번에도 심리학 관련 서적으로 독서리뷰를 한다. 제목은‘나라는 이상한 나라’이다.자기 내면을 들여다보는 법을 말하는 ‘나라는 이상한 나라’ 이전에 사람을 분류하고 파악하는 방법을 소개하는 ‘위험한 심리학’과 여러 성격과 정신 상태가 어떻게 만들어지고 관계가 이루어지는지 설명하는 ‘위험한 관계학’이 시리즈로 출간되었다고 한다. 사람과 성격이라니 읽고 싶은 책 리스트에 추가할 수밖에 없는 주제였다. 다중지능 이론에서는 자기 내면을 관찰하고 파악하는 것을 ‘내적 성찰 능력’이라는 지능의 일종으로 본다고 한다.이 지능이 좋을수록 마음의 형태나 형성 과정을 시각 정보나 은유적인 이야기로 이해하는 것이 쉬워, 마음을 눈앞에 놓여 있는 물건처럼 현실적으로 느낀다. 저자는 자신에 대해 탐색하다 보면 나를 점점 이해하기..

‘퇴근길 인문학 수업’은 시즌1과 시즌2로 나누어져 현재까지 총 6권의 시리즈로 구성되어 있다. 시즌1은 멈춤, 전환, 전진, 시즌2는 관계, 연결, 뉴노멀에 관한 이야기가 담겨있고, 그중에서 내가 첫 번째로 읽게 된 시리즈는 시즌2의 ‘관계’이다. ‘퇴근길 인문학 수업 : 관계’는 3개의 PART로 나눠져 있고, 각 PART가 4개의 강으로 구성되어 있다. 또 각 강마다 월요일부터 금요일까지 5개로 세분화되어 퇴근길 12주 동안 관계에 대한 인문학을 알아갈 수 있다. ‘퇴근길 인문학 수업 : 관계’의 첫 번째 포스팅에서는 PART1과 PART2를 리뷰했고, 이번 포스팅에서는 마지막인 PART3을 리뷰하려 한다. 기본정보제    목 퇴근길 인문학 수업 : 관계지은이 전미경, 안나미, 노주선, 김광석, 이..

‘자존감 수업’은 한 권의 책이지만 지금의 내가 부족한 자존감을 회복하기 위해, 그리고 훗날 무너진 자존감의 회복이 필요할 때 힘을 얻기 위해 두 개의 포스팅으로 정성들여 기록하기로 했다. 이 포스팅은 ‘자존감 수업’의 두 번째 독서리뷰다.‘자존감 수업’의 첫 번째 독서리뷰는 Part1부터 Part3까지 자존감이 무엇이고, 왜 중요한지, 자존감이 부족할 때 나타나는 문제들에 대해 이야기했다면, 이번에는 Part4부터 마지막인 Part7을 통해 자존감과 관련된 감정들과 자존감을 끌어올리는 구체적인 방법들에 대해 이야기한다. 책을 읽을수록 ‘자존감 수업’의 저자이자 정신과 의사인 윤홍균님의 필사적인 의지가 느껴져서 나도 부디 낮은 자존감 때문에 힘들고 괴로워하는 누군가가 있다면 이 책을 통해서 조금이라도 자..