별의 기록

이번에도 심리학 관련 서적으로 독서리뷰를 한다. 제목은‘나라는 이상한 나라’이다.자기 내면을 들여다보는 법을 말하는 ‘나라는 이상한 나라’ 이전에 사람을 분류하고 파악하는 방법을 소개하는 ‘위험한 심리학’과 여러 성격과 정신 상태가 어떻게 만들어지고 관계가 이루어지는지 설명하는 ‘위험한 관계학’이 시리즈로 출간되었다고 한다. 사람과 성격이라니 읽고 싶은 책 리스트에 추가할 수밖에 없는 주제였다. 다중지능 이론에서는 자기 내면을 관찰하고 파악하는 것을 ‘내적 성찰 능력’이라는 지능의 일종으로 본다고 한다.이 지능이 좋을수록 마음의 형태나 형성 과정을 시각 정보나 은유적인 이야기로 이해하는 것이 쉬워, 마음을 눈앞에 놓여 있는 물건처럼 현실적으로 느낀다. 저자는 자신에 대해 탐색하다 보면 나를 점점 이해하기..

인문학은 가장 인간적이면서도 인간과 가장 밀접한 학문이 아닐까 생각한다. 그래서 인문학에 당연하고 자연스럽게 관심이 갔다.‘퇴근길 인문학 수업’은 인문학에 관심은 있지만 인문학 서적은 처음인 나의 시선을 이끌었다. 퇴근길에 가볍게 읽으면서 인문학과 친해질 수 있는 정도의 책이라고 생각됐기 때문이다.하지만 가벼운 마음으로 찾은 ‘퇴근길 인문학 수업’은 결코 가볍지 않았다. 분량도 꽤 있는 편인데다가 내용도 전부 흥미로웠다.그래서 이전 독서리뷰인 ‘자존감 수업’과 같이 ‘퇴근길 인문학 수업’도 두개의 포스팅으로 나눠서 기록해보려 한다. 기본정보제    목 퇴근길 인문학 수업 : 관계지은이 전미경, 안나미, 노주선, 김광석, 이장주, 권수영, 김은정, 문승호, 김동훈, 권준수, 박일호, 하수정, 백상경제연구원..

‘자존감 수업’은 한 권의 책이지만 지금의 내가 부족한 자존감을 회복하기 위해, 그리고 훗날 무너진 자존감의 회복이 필요할 때 힘을 얻기 위해 두 개의 포스팅으로 정성들여 기록하기로 했다. 이 포스팅은 ‘자존감 수업’의 두 번째 독서리뷰다.‘자존감 수업’의 첫 번째 독서리뷰는 Part1부터 Part3까지 자존감이 무엇이고, 왜 중요한지, 자존감이 부족할 때 나타나는 문제들에 대해 이야기했다면, 이번에는 Part4부터 마지막인 Part7을 통해 자존감과 관련된 감정들과 자존감을 끌어올리는 구체적인 방법들에 대해 이야기한다. 책을 읽을수록 ‘자존감 수업’의 저자이자 정신과 의사인 윤홍균님의 필사적인 의지가 느껴져서 나도 부디 낮은 자존감 때문에 힘들고 괴로워하는 누군가가 있다면 이 책을 통해서 조금이라도 자..

전 회사에 다닐 때 뭘 좋아하냐는 물음에 ‘책 읽는 거 좋아해요.’라고 답한 나에게 대표님께서 책 한권을 건네주셨다. 평소에 책을 한권씩 들고 다니면서 읽으신다는 대표님께서 요즘 읽고 있는 책이라고 하셨다. ‘책 좋아한다니까 선물로 줄게.’라며 주신 책이름.‘자존감 수업’이었다. 스스로 자존감이 낮은 편이라고 생각한 내가 꼭 읽고 싶던 책 중에 하나였다. 감사한 마음으로 책을 받았지만 정성들여 읽고 싶은 마음에 매번 미루다가 이제야 읽게 됐다. 오랫동안 기억하고 싶은 만큼 책을 읽을 때도 꼼꼼히 읽어갔다. 지금은 이전보다 자존감이 높아졌다고 생각하지만 상황이나 사건에 따라 자존감은 언제든 무너질 수 있다고 한다. 책을 읽다가 자존감이 무너질 때마다 이 포스팅을 보며 다시 일어설 수 있도록 이번 독서리뷰는..